距離上次的減肥大作戰 序 又隔了一個多月了!
雖然說自己有發現可以穿進以前的牛仔褲，只有少數兩、三件還塞不進去!!
但仍覺得肚子有贅肉，所以死也不肯踏上體重器面對現實
直到Dear突然跟我說，你是不是又瘦了??? 還是冬天到穿衣服製造出錯覺的關係??
ㄟ，Dear都覺得瘦了，那就不是我錯覺囉~~
一透早，趁著Dear還在睡，偷偷站上體重機去瞧一下，OH~YA~
好久沒有看到這款數字了，HIGH~HIGH~HIGH~
忍不住把Dear叫醒，為了慶祝我的體重重回到媽媽手冊上第一次記錄時的體重，今天不上班在家睡一天吧!!
哈哈哈，好鳥的慶祝方式唷!!
最後當然是沒有如願啦~我們夫妻倆還是乖乖的背起包包上班打拼去!!
非常高興的宣佈，在生產完三個月又八天，我的體重回到剛得知懷孕的體重囉!!
也就是媽媽手冊上第一次記錄的體重，照理說當時懷孕兩個半月，是不該增加體重的
但其實量出來的體重已經比我結婚時多了三公斤了!!
只能說結婚之後日子過太爽，短短半年就肥了三公斤，真是太不知檢點了
不過，真是謝天謝地，能回到這體重，對我來說是跨越了一大步! 一整個士氣大振
但這才是邁向一個里程碑的開始呢~要更努力衝衝衝了
現在的新目標是要回到去年初為了訂婚、結婚穿漂亮的禮服，刻意減肥後的小輕盈體重
ㄜ...感覺又是一個很艱鉅的考驗，希望不要費時太久!!
喔~大概記錄一下我產後瘦身用的有的沒的
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1.當然就是貴翻天的 瑪麗蓮塑身衣
這衣服是已經成為兩個孩子的媽--Sugar，推薦的!! 自懷孕開始，Sugar一直是我最讚的指導老師、供貨商~
孕婦裝、擠乳器、媽媽看的書、育兒書、小傢伙的衣服....Sugar不遺餘力的大力贊助!!(收藏多年的東西終於有傳人了!!)
孕婦的營養補給、坐月子注意事項、採購教戰守則....Sugar的碎念也是首屈一指的!!(比我媽咪還囉嗦~)
不過，真的有Sugar真好~~不是在MSN丟話給他，就是電話拿起來直接打
所以當Sugar一推薦瑪麗蓮塑身衣，一整個就超心動!! (sugar真的恢復到以前的前凸後翹說!!讚!!)
過沒多久，負責Sugar 的瑪麗蓮業務--小嫻就主動跟我連繫了!!
在Dear異常HIGH的狀態下，竟然迅速地就刷了卡!!
我一整個嚇到，哇咧~老大呀!!這塑身衣的錢將近是我兩個月的薪水耶!! 有沒有必要那麼HIGH呀!!
但Dear老神在在的說，他的目標不是放在讓我瘦回原本體重，而是要一舉突破極限，要我變成身材超正的辣媽
這一點點的投資，絕對值得的啦!! (心機重，竟然暗地裡給我這麼大的壓力!!)
產後，心急如焚的我，馬上就請小嫻幫我量身定做塑身衣，我想在最短的時間內穿上
但，這塑身衣我穿的超級無敵霹靂痛苦...
首先是氣溫的問題，生小傢伙是在炎熱的八月，坐月子是九月，即使進入十月依舊天天都是熱死人的高溫!!
只要一離開舒適的冷氣房，那塑身衣就像魚網般束緊把我所有的肉都掐住，又痛又癢又厚又悶又熱
五十幾天的月子期間，其實我真的沒啥在穿，剛生完的情緒控制真的很差(是賀爾蒙分泌還不正常嗎??)
餵母乳不順、睡眠不足、天氣太熱，最後再遇到過敏現象
不知道是剛生產我體質改變還是衣服材質的問題，我穿上後大腿陸續出現一顆顆的小紅疹
有一次甚至出現血痕，很像被美工刀割過，一條細細紅紅還凸腫的痕跡，一摸就會刺痛
不知道是天氣熱勒太緊還是車線的地方太銳利造成的
我天天都有想把那衣服撕爛的衝動，嘴上的咒罵聲也源源不絕的飆出來~
首當其衝的就是Dear，只要我心情一差我就狂飆，幹嘛花大錢買這東西讓我受罪
Sugar跟小嫻也被我連連的抱怨、怒火給嚇到過!!
我只能忍受在晚上睡覺幾乎不動的狀態下才肯穿著，真的不是很認真!!
穿，真的只是不爽就這樣浪費已經花掉的萬把鈔票
等到產假結束，上班之後，我才有勉強天天穿上班(一至五至少8~10小時，周末放假不穿，已經持續一個半月!!)
也幸好，天氣一天天的轉冷，我穿的有順利舒服一點，偶爾還是會有不舒服的情況，才會又擺張臭臉
心裡不停的碎念，最好是給我有用，不然，Sugar跟小嫻一定會被我剿到死!!
ㄟ，話說回來，花了大錢受了不少罪，到底有沒有效，我想...或多或少是有的!!
至少體型有明顯的回復了，剛生完的身材比例嚴重走鐘，屁股超大，看起來真的很怪!!
現在就是很均勻的胖了一圈，但還是有胸有腰有腿有屁股的!!
接下來應該才是考驗這塑身衣的功效，到底我能不能突破自我的極限，就拭目以待了!!(我最想要細手臂了)
塑身衣已經改小過兩次，最近感覺又鬆了準備要再去第三次囉!!
我買塑身衣兩件+一件袖套(都是量身訂作，可無限次修改)，打完折後是55000元
前陣子新光周年慶，我去打聽了一下，就我所買的商品，現在已經漲到66000元了，天呀~真是夭壽貴呀!!
我不會推薦花錢買塑身衣，因為花錢事小，要穿得住忍得過才是一門大工夫呢!!
(很明顯的，這真的不是推薦文，是心酸血淚史)
2. DHC的藤黃果精華 & 甲殼素
藤黃果是預防體內脂肪形成
甲殼素是補充膳食纖維、促進腸道蠕動、維持排便順暢
純粹抱著有吃有保佑的心態，有沒有用我也搞不太清楚啦!!
吃這個的同時也會順便吞一下之前懷孕買來沒吃完的貝鈣錠、DHA、維他命C、黃連+真珠粉、黑莓汁
沒辦法，我也會擔心減肥減得不健康，所以也要吃點來補一補體力囉!!
我買DHC的，價格都不貴，一個月的分量只有500元左右。
3.古典玫瑰園的勻體系列花草茶
奔月--促進新陳代謝(消水腫)、幫助排便順暢
超級奔月--幫助消化、排便順暢、促進新陳代謝、調整體質
超級火焰--促進新陳代謝、養顏美容
這是新光三越所購入的買二送一促銷活動，三盒總共72個茶包1360元，平均單價一包約19元!!
飲用的效果捏...真的天天有上廁所，即使在我刻意減少食量的狀態下，還是天天有收穫喔~開心!!
對了，這不是會ㄘㄨㄚˋ塞的花草茶，真的只是排便順暢而已!!不用擔心喝了要隨時衝廁所~~
喔~還有就是，這花草茶的味道不是挺優的~哈哈!!每次都是一口氣乾掉以免味道在口腔內停留太久~
泡過一杯給Dear喝，他說這是薑茶吧~不會難喝呀! ㄜ，只能說每個人感受不同~
4.纖體產品
碧兒泉的曲線馬甲纖腹凝膠、曲線馬甲俏纖霜、俏曲線喚膚纖體精華
還有小君相招買的二代纖勻小腿霜
這些東東簡單來說就是洗完澡後，像是不用錢的塗滿身，然後拿按摩棒推推推、壓壓壓、擠擠擠就對啦!!
也是用心安成分居高的啦!! 這一大票地纖體產品，多半是之前結婚時買的，價格已經不記得了
只是想利用這時候，趕快把他們消耗掉~~(實在是太多了)
5.一定要大推一下，這真的有效而且不用錢，就是比利大叔的有氧運動!!
YouTube - Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1/4
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我只作part1~part3，因為part4 太高難度了，很么壽捏~但我想若作成功的話應該會更有效果吧!!
part1~part3總長就足足有三十分鐘，一次重複兩遍就是一小時囉!! 一星期作三到四次不等
嘿，周末接小傢伙回家來住，我就累到連睡覺的時間都沒了，操的比作有氧還累!! 所以周末就休息一下吧!
作這運動，真的會全身冒汗，頭幾天作真的會很想死掉~不過習慣之後，作完就會超有成就感，爽呀!!
6. 飲食控制
最簡單的呀~就是少吃咩!!我沒有到不吃的神人境界，對我來說不吃東西是會死人的!!
而且我自己都會幻想，我現在還不到三十歲就不吃，那豈不是未來幾十年都不用吃了，也太悲慘了吧!!
我還想要跟姐妹們到處吃喝、品嚐美食呢!! 所以不吃絕對不是好方法~~但少吃一點還可以接受啦!!
早餐正常吃，通常都是蔬菜三明治或是鮪魚蛋
午餐也是正常吃，外食的話澱粉就少量一點，只吃白飯不吃麵類
自己帶便當最常煮火鍋，雞翅或排骨當底，然後加大量的菇類、大白菜、玉米、紅蘿蔔，不加任何調味料。
Dear吃過一次說難吃，一點味道都沒有，可我覺得最能吃出原始的蔬菜甘甜味，而且吃的超飽感覺又健康!!
雖然說我自己就簡單一鍋青菜連白飯都不用就可以解決一餐，無奈Dear無法接受
所以還是要煮麻婆豆腐、宮保雞丁、咕咾肉、滷腿庫給Dear帶便當，嘿!!我料理書可沒白買呀!!
(Dear是標準的無肉不歡，雖然他也愛吃菜，但便當裡是不能缺少讓他吃到爽的肉類料理唷!!)
至於晚餐就吃得很隨便，通常都是吃菜不吃麵飯，塞幾口就好，偶爾不吃也可以
含糖飲料幾乎都滅絕，有時真忍不住早餐來杯紅茶，也會拿進公司加熱水加冰塊沖淡，一杯變兩杯，才喝得安心
而每朝綠茶是我最奢侈的飲料，目的也是讓肚子咕嚕咕嚕的多蠕動一下囉!!
前兩天才跟Dear聊起，好久沒有吃雞排囉~
上次吃是剛生完，蠢豬帶了一大包鹽酥雞到月子中心看我，從那之後我就再也沒瞧見啦!!
嗚，我懷孕沒有吃到爽歪歪，生完了一樣是忌口可憐兮兮，怎麼那麼命苦呀~~
最後來兩張新照片吧~~嘿嘿，我又可以重新登場啦!! (雖然說還是肉肉滴...)
